Planning COURS
Avec des cours proposés par une communauté de professeurs de qualité, spécialistes dans leur domaine
Pour votre confort et un encadrement qualitatif, nombre de places limité à 15 personnes maximum
Programme mensuel :
Découvrez les cours en image :
yoga :
Le cours de Rocket vinyasa - mercredi 12h30-13h30 avec Géraldine
Mobilité & souplesse :
Le cours de Rocket vinyasa - et dimanche 9h45-11h avec Géraldine
Les jeudis 18h30-19h45 avec Anna, et bientôt Vinyasa M-Flex avec Nina, avec un travail de préparation d’une posture complexe, et dimanche 11h15-12h15 avec Géraldine
renforcement :
Le cours de CALLISTHÉNIE - lundi 18h30-19h45 avec Jordane
inversions et combinaisons :
Les lundis 20h-21h - travail global : épaules, dos et jambes pour délier les tensions de la journée, ou d’une pratique physique intense