découvrir le studio
& les professeurs
Le studio :
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55m2 de surface de pratique
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Equipement
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![Salle de sport équipée de tapis de sol bleus, haltères, barres de traction, anneaux de gymnastique suspendus, ballon d'exercice, étagère avec des équipements, murs blancs, fenêtre, éclairage au plafond.]()
équipement callisthénie
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![Salle de sport avec un tapis de sol, un vélo d'appartement, et un mur avec des rouleaux de mousse et une bouteille d'eau en arrière-plan.]()
Tapis fournis et sol recouvert de tapis de gym selon les cours
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![Femme pratiquant la yoga en position de poirier dans un studio avec plancher en bois et grande fenêtre à l'arrière]()
Ouvert sur une cours calme
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Vestiaire avec box individuels et 2 douches
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![Un coin douche avec un mur blanc, un banc en bois, éclairé par deux lumières]()
Box individuel vestiaire
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![Vue partielle d'une pièce avec un sol en bois, un meuble gris, un ballon d'exercice noir, et une fenêtre laissant passer de la lumière]()
Lieu cosy, chaleureux et lumineux, sur cour, au calme
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Entrée par cette grille
le concept :
un mot de géraldine, la créatrice :
Après avoir exploré de nombreuses disciplines sportives, une dizaine d’années d’escalade, je me suis tournée vers le yoga pour gagner en souplesse, en récupération et en apaisement mental. Avec le temps, le yoga Ashtanga est devenu ma pratique principale. Dynamique et exigeante, certes… mais répétitive. À force de refaire les mêmes mouvements, mon corps et mon esprit ont fini par saturer. La curiosité, l’élan et le plaisir se sont peu à peu affaiblis.
En sept. 2021, un accident de la route, qui a touché ma jambe gauche, a tout remis en perspective. La rééducation m’a obligée à repartir presque de zéro, et m’a surtout amenée à m’ouvrir à d’autres disciplines : handstand, gymnastique, tissu aérien, Rocket Yoga, NeuroYoga… Cette diversité m’a redonné de l’énergie, de la force, de la motivation. J’avais l’impression de revivre.
J’ai alors cherché un lieu où toutes ces pratiques pourraient coexister. Ne le trouvant pas, j’ai décidé de le créer !
trouvez votre étincelle :
Vous menez une vie intense et cherchez une pratique qui vous fasse vraiment du bien — au corps comme à l’esprit. Une pratique qui challenge, apaise, stimule… loin des salles bondées et des formats classiques.
Chez ASSY/ASANA, on cultive ce moment de déclic, ce coup de foudre pour le mouvement. Pas une simple séance, mais une expérience qui transforme, réveille l’énergie et ouvre de nouvelles possibilités.
Parce que pour nous, le mouvement est bien plus qu’un entraînement : c’est une source de joie, d’équilibre et de progression personnelle.
quand le mouvement devient un art :
ASSY/ASANA est un studio unique à Paris et ses alentours, né d’une vision précise : faire dialoguer les arts du mouvement pour révéler tout votre potentiel. Ici, les disciplines ne s’additionnent pas, elles se nourrissent les unes les autres.
Notre approche repose sur cinq piliers complémentaires :
Callisthénie • Équilibres sur les mains • Gymnastique • Mobilité & souplesse • Yoga
Ensemble, ils forment un système cohérent qui développe force, mobilité, coordination et conscience corporelle. Une pratique globale, intelligente et évolutive, pour construire un corps fort, un esprit calme et une énergie durable.
ASSY/ASANA propose une approche globale du mouvement, pensée pour développer un corps fort, mobile et fonctionnel, un esprit apaisé et une énergie porteuse.
les ProfesseurS :
Je pratique le yoga depuis près de 20 ans, dont plus de 10 ans d’Ashtanga vinyasa yoga, et de formations.
Docteure en physico-chimie des polymères et ingénieure matériaux, j’utilise mes connaissances scientifiques pour analyser le corps et le mouvement de manière précise, afin de vous guider dans une pratique consciente et adaptée à chacun. J’ai progressivement complétée ma formation pour enseigner, en intégrant l’anatomie du mouvement et les neurosciences.
Aujourd’hui j’intègre tout cela dans mon enseignement, pour vous aider à mieux comprendre votre corps, progresser en toute sécurité et trouver des postures qui vous font réellement du bien.
Mary
Avec 20 ans de pratique en gymnastique au niveau championnat de France, j’ai acquis une compréhension fine du corps, de ses déplacements dans l’espace et de la conscience des schémas corporels.
Coach sportif depuis 7 ans, je transmets cette expérience en gymnastique et callisthénie, en adaptant mon enseignement à chacun pour faire progresser selon les objectifs et les besoins. Je vous accompagne dans les figures challengeantes comme la handstand, et je vous aide à développer force et technique — oui, même à réussir votre première traction !
Grâce à mes explications précises et ma connaissance pointue de ces disciplines, je vous guide pour progresser en toute sécurité et prendre plaisir dans votre pratique.
Nina
Dès six ans, je découvre la gymnastique artistique, que je pratique jusqu’à l’université. Après des études en physique et un début de doctorat en astrophysique en Angleterre, je me consacre pleinement aux arts du cirque aériens et à la contorsion.
De retour à Paris, je me spécialise en contorsion et équilibre, me formant auprès de grands noms comme Ericka Maury-Lascoux, Corpus Acrobatics, Weiwei (Cirque de Pékin) et Elena Taraimovitch (Cirque de Moscou), puis en Mongolie avec Gelegdorj Hundagaa sur les équilibres sur cannes et de bouche.
Pratiquante d’Ashtanga Vinyasa yoga, je partage mon expertise lors d’ateliers et cours alliant mobilité, flexibilité et figures avancées, parfois inversées.
Fursy
Plus jeune, j’ai pratiqué de nombreux arts martiaux, qui m’ont permis de prendre conscience de mon corps et du chemin nécessaire pour en maîtriser chaque mouvement.
Depuis 2015, je me passionne pour les équilibres et la callisthénie, en m’entraînant d’abord de manière autodidacte puis auprès d’équilibristes et artistes de cirque reconnus pour découvrir des techniques variées à travers le monde.
Assistant du cours d’équilibre/souplesse au cirque des Arènes de Nanterre de 2019 à 2020, j’ai acquis une solide expérience en pédagogie. Dans mes cours, je m’adapte à chacun selon ses objectifs, sa morphologie et sa proprioception. Depuis 2020 j’enseigne la souplesse, les équilibres et pratique la contorsion.
